نتایج مسابقات راو در تاریخ 6 ژوئیه 2011 :

نتایج مسابقات اسمکداون در تاریخ 10 ژوئن 2011 :

مسابقه اول : ازیکیل جکسون و برادران یوسو در برابر گروه د کور
در این مسابقهجکسون موفق میشود با اجرا فینیشرش بر روی گابریل تیم خود را پیروز کند .
برنده مسابقه : ازیکیل جکسون و برادران یوسو

مسابقه دوم : جایندر ماهال در برابر ترنت برتا
در این مسابقه ماهال موفق میشود با کمک گریت کالی برتا را شکست دهد و برنده مسابقه شود .
برنده مسابقه : جایندر ماهال

مسابقه سوم : ای جی در برابر تامینا
در این مسابقه هنگامیکه تامینا خواست حرکتی بر روی ای جی برود ای جی فینیشرش را بر روی اجرا میکند و پیروز میدان میشود .
برنده مسابقه : ای جی

مسابقه چهارم : سین کارا در برابر تد دیبیازی
در این مسابقه کودی رودز در بازی دخالت کرد و به سین کارا حمبه کرد در نتیجه بازی با قانون DQ برد سین کارار به پایان رسید .
برنده مسابقه  : سین کارا
بعد از مسابقه دنیل برایان وارد میشود و از کارا دفاع میکند و مانع حمله دیبیازی و رودز میشود , بعد از اتفاقات تدی لانگ GM اسمکداون وارد میشود و یک مسابقه تگ تیم بین سین کارا و دنیل برایان در مقابل کودی رودز و تد دیبیازی ترتیب میدهد .

مسابقه پنجم : سین کارا و دنیل برایان در برابر کودی رودز و تد دیبیازی
در این مسابقه سین کارا یک فلایینگ کراس بادی را اجرا کرد و در آخر برایان موفق میشود با اجرا سابمیشن خودش تیم خود را پیروز کند .
برنده مسابقه : سین کارا و دنیل برایان

مسابقه ششم : رندی اورتن در برابر شیمس (مسابقه NO DQ)
در اواخر این مسابقه هنگامیکه اورتن آماده RKO شد ناگهان کریشچن وارد رینگ میشود و با زنگ مسابقه بر سر رندی میزند و در آخر شیمس او را کاور میکند و موفق میشود با کمک کریشچن برنده بازی شود .
برنده مسابقه : شیمس
بعد از مسابقه شیمس آماده بروگ کیک بر روی رندی شد اما او جاخالی میدهد و به کریشچن برخورد میکند در همین لحظه شیمس از سوی اورتن RKO را دریافت میکند سپس کودی رودز و تد دیبیازی وارد میشوند و آن ها هم از اوتن RKO را دریافت میکنند و شوء این هفته اسمکداون به اتمام میرسد .

لینک دانلود مسابقات:

http://hotfile.com/dl/120502782/1866e26/WWEPERSIA.COM.Smackdown.06.10.11.DSR.XviD-XWT.avi.html

برای این کار وارد کنترل پنل شوید و وارد sound and audio devices شوید.سپس وارد منوی sounds شده و در قسمت program events به دنبال start windows بگردید

ابتدا روی فایل کلیک کرده و دکمه f2 را فشار دهید سپس کلید alt را پایین نگه داشته و تایپ کنید 255 یا 0160 آنگاه کلید alt را رها کنید.

اگر رم دستگاه شما پايين است مي توانيد مقداري از هارد ديسک را به عنوان رم معرفي کنيد که اينکار باعث افزايش سرعت کامپيوتر شما و جلوگيري از هنگ شدن آن مي شود. بر روی My Computer کلیک راست کنید . و در این قسمت Properties را کلیک کنید. وارد پنجره Properties System می شوید . که از زبانه های گوناگون تشکیل شده در این قسمت زبانه Advanced را بزنید.در قسمت Performance گزینه Settings را کلیک کنید .وارد قسمت Options Performance می شوید . در این قسمت نیز زبانه Advanced را انتخاب کنید. در قسمت Virtual memory گزینه Change را انتخاب کنید .در این قسمت مقدار رمی را که بطور پیش فرض انتخاب شده را مشاهده می کنید . معمولا در رم های 256 این مفدار بین 768-384 متغیر است . که 384 حداقل و 768 حداکثر می باشد . درایوی را که می خواهید در آن مقدار فضایی را اختصاص به رم دهید انتخاب کنید . گزینه Custom size را فعال کنید . اندازه های خود را در این قسمت وارد کنید . بعد کلید Set را فشار دهید و تمامی پنجره های باز شده را Ok کنید . در صورت امکان کا مپیوتر خود را Restart کنید .

با این ترفند ها شما میتوانید یک جستجوی سالم و مفیدی را در سایت متورجستجوی قوی با نام گوگل داشته باشید.برای این کار شما میبایست این مقاله را خوانده و در حال جستجوی خود به این نکات توجه داشته باشید. امیدوارم که یک جستجوی خوب و کامل داشته باشید.
یک پیش درآمد: معنى گوگل
گوگل بر گرفته شده از كلمه Googlo كه به معنى "يك عدد يك و صد صفر جلوى آن" است كه توسط ميلتون سيروتا پسر خواهذر ادوارد كاسنر رياضيدان آمريكايى اختراع شده است. اين موضوع كه "يك عدد يك و صد صفر جلوى آن" در واقع نوعى شعار و در واقع مقصود موضوع است. بدين معنى كه گوگل قصد دارد تا سرويس ها، اهداف و اطلاع رسانى و اطلاعات خود را تا آن مقدار در وب در جهان گسترش دهد.

كشف كنيد كه چه كسانى به شما لينك هستند
بعضى كلمات، وقتى با يك دونقطه دنبال شوند، يك معناى ويژه اى را براى گوگل خواهند داشت. يكى از ىشترين كلمات براى گوگل عملگر :link است. پرسش link: به شما مقصد URL را نشان ميدهد. براى مثال، link:www.google.com به شما تمام صفحاتى را كه به گوگل لينك هستند را نشان ميدهد. شما در مقابل اين عملگر فقط ميتوانيد آدرس اينترنتى بنويسيد نه موضوع جستجوى خود را

راهنمائى های كلى
از زمانى كه گوگل فقط صفحات وبى را كه حاوى تمام كلمات موضوع شماست را برميگردند، تصحيح يا محدود كردن جستجو شما خيلى ساده است، چرا كه شما كافيست تا كلمات بيشترى را در مورد موضوع خود به جستجوى قبلى خود اضافه كنيد. با اضافه كردن كلمات بيشتر، نتيجه شما شامل زير مجموعه صحيحتر و دقيقتر خواهد بود.

منع کردن واژه ها
شما ميتوانيد تا كلمه اى را از جستجوى خود با گذاشتن علامت منفى ("-") در جلوى آن محروم كنيد. (مطمين شويد كه يك فاصله قبل از علامت منفى بدهيد.)

جسـتجوهاى عبارتى
در گوگل ميتوانيد تا با اضافه كردن علامت نقل قول، عبارتها / اصطلاحات را نيز جستجو كنيد. كلمان ميبايست داخل علامت نقل قول دوبل ("مانند اين!") باشند (مگر اينكه كلمات ويژه يا تركيبى باشند كه "+" لازم داشته باشند )

محدود به Domain
بعضى از كلمات به همراه يك دونقطه برا گوگل معناى بخصوصى را دارند. يكى از اين كلمات عملگر site: است. اين كلمه به همرا آدرس دامين در جلوى آن باعث ميشود تا جستجوى شما فقط در دامين يا سايت معين شده باشد.

با دسته بندی جستجو کن
فهرست راهنمای گوگل (در directory.google.com) راه آسانی را برای جستجو فراهم می کند. برای مثال اگر شما دارﻴﺪ برای «سمند» جستجو می ﮐنید، شما می توانید با جستجو در دسته ادبیات> شاهنامه، فقط صفحه های مربوط به «سمند» را پیدا ﮐﻨﻴﺪ و صفحه های مربوط به خودرو سمند و یا هر معنی دﻴﮕﺭ سمند را نشان نمی دهد.
پژوهش در دسته مورد علاقه، به شما اجازه می دهد که نتیجه پژوهش را به صفحه های مناسب خود محدود کنید.

دیگر نگران نباشید گوشی که خریدید آکبند هست یا نه!!!
با این روش شما آگاه میشوید گوشی شما چقدر مکالمه داشته از ابتدائی که گوشی برای اولین بار روشن شده!
#92702689#*
حالا شما با زدن این کد در گوشیهای نوکیا میتوانید بفهمید گوشی شما چقدر مکالمه داشته!

آموزش  passwor syskey در ویندوزXP

  اگر میخواهید از اطلاعات شما دیگران استفاده نکند از پسورد syskey استفاده نمائید تا هیچ کس نتواند به اطلاعات شخصی شما دست رسی پیدا کند.

ابتدا گزینه start و سپس RUN را باز کنید به RUN حروف syskey را وارد کنید مثل شکل زیر.

و enter بزنید.

پنجره Securing the Windows XP Account Database باز میشود شکل زیر را مشاهده نمائید.

به روی گزینه Update کلیک کنید .

پنجرهstartup Key باز میشود.

در این جا باید یک کم توزیح داده شود.

گزینه password Startup اگر پسورد وارد نمائید در وقت بالا آمدن ویندوز از شما پسورد میخواهد

گزینه password Startup را فعال نمائید پسورد خویش را وارد نمائید و کلید OK را فشار دهید.

بعد کامپیوتر را Restart نمائید و نتیجه را تماشاکنید

 گزینه System Generated password دارای دو کارائی میباشد گزینه

Store Startup key on Floppy Disk  که از شما فلاپی دیسک میخواهد

شکل زیر

و گزینه Store Startup key locally پسورد ها را غیر فعال میسازد.

توجه:اگر فلاپی دیسک به داخل کامپیوتر شما قرار ندارد از فعال نمودن گزینه

Store Startup key on Floppy Disk خود داری نمائید.

شیتزو

وست هایلند وایت تریر

یورکشایر تریر

"سم" احتمالاً معروف ترین سگ زشت در دنیا بوده است. نژاد او چاینیز کرستد و در منطقه "سانتا باربرا" واقع در آمریکا می زیسته است. از سال 2003 تا 2005 پیاپی مقام اول زشت ترین سگ دنیا را به خود اختصاص داد. بدلیل سن زیاد و ظاهر زشتش مدتها در قفس در بخش حمایت از حیوانات زندگی می کرد و کسی به او توجه نداشت تا اینکه در آخر سر پرستی او توسط خانمی بنام "سوزی لاکهید" پذیرفته شد و به جمع سایر سگهای جاپانیز اشپیتز ایشان پیوست. با نهایت تأسف "سم" در سال 2005 و در سن 15 سالگی در اثر ناراحتی قلبی جان سپرد. "سم" لقب زشت ترین سگ دنیا را برای همیشه به خود اختصاص داد. در طول حیاتش به سرتاسر دنیا ، روزنامه ها ، اینترنت ، تلویزیون و حتی برنامه های رادیویی راه یافت.

سال 2012 ایا پایان جهان است

نوع هایی مختلف در این باره گفته شده ولی من یکی از ان هارا میگویم

3 ضد مسیحی(دجال) که نستراداموس ان را پیشگویی کرده بود

1:nay pau loron

که همان ناپلیون بناپارت است

2:hister

که همان ادولف هیتلر است

3:mabus

mabus هنوز معلوم نشده کیست اسم رمزی هر کسی میتواند باشد میتوانید با سرچ mabus در گوگل اطلاعات زیادی به دست اورید

با امدن ان و تکمیل شدن 3 ضد مسیح(دجال)

قحطی میاید و فقر و گرسنگی دامن گیر همه میشود و احتمال جنگ جهای سوم هم میرود

ولی بابد دید که ایا در 21 december 2012 این اتفاق خواهد افتاد یا نه

باید صبر کرد

ترک مصرف نوشیدنی های گازدار

نخوردن سویا

بررسی مداوم حساب های بانکی(به دلیل استرس و نگرانی)پس بیخیال باشید

مصرف نکردن دخانیات

کمتر کار کردن

سرگرمی و تفریح

بر خلاف عقیده مردم شاید بازی های کامپیوتری برای ما ضرر داشته باشد ولی در واقع بازی هایی که تمرکز و دقت در ان ها باید به کار برده شود برای چشم خوب است و عمر چشم را میتوتند اقزایش دهد(البته به اندازه)

خوردن 4 فنجان قهوه و یا 8 لیوان شیر

گرفتن افتاب به اندازه

3 لیوان اب تمشک در روز(ولی اگر مشکلی ندارد 1 گیلاس شراب بهتر است)(به علت انتی اکسیدان زیاد)

مصرف ماهی

مصرف زغال اخته

مصرف اسپرین 1میلی گرم در روز

شاید شما هم از جمله افرادی باشید که این اعتقاد را دارد که موادی غذایی مانند هویج برای بینایی و چشم ما مفیدند

ولی اگر این فکر را میکنید کاملا در اشتباهید میدانید چرا؟

در واقع در قدیم بر روی هویج ازمایشاتی انجام شد و کسی که این ازمایش را انجام داد اشتباهی کرد میدانید ان اشتباه چه بود؟

او میزان ماده های مفید برای چشم را به دست اورد ولی در  ان اشتباهی کرد

ان این بود که جای اعشار ان را اشتباه گذاشت

یعنی 1.52 را 15.2 گذاشت و تاحالا خیلی از مردم را گول زده است

در واقع با خوردن هویج فقط پوست ما زردتر میشود نه بیشتر

دوستان، دو خبر از بازي WWE 12 كه اخيرا توسط THQ منتشر شده است را تقديم حضورتون ميكنيم. خبر اول اينكه در بازی WWE12 سیستم جدیدی به نامDynamic Comebacks, استفاده شده است. که این امکان را به شخصیت ها و گیمر می دهد که ضربات سنگینی به شخصیت ها وارد کنند. زمانی که واقعا" شخصیت شما خسته شده است امکان بازگشت او به بازی با این سیستم وجود خواهد داشت. در ضمن این امکان برای شما وجود دارد که در یک زمان دو Finisher انجام دهید.

و خبر دوم اينكه سیستم جدیدی به نام attach points به بازی اضافه شده است تا در طراحی حرکت ها کمکی به مسئولین باشد این قابلیت در انجام حرکت های مختلف به شخصیت ها کمک می کند تا ضربات را به محل های خاصی که از قبل مشخص شده است( توسط گیمر ) وارد کنند.

تاریخ انتشار:

novamber15 2011

تاریخ انتشار:

november8 2011

welcome to my website

لطفا برای خواندن مطالب به بخش آرشیو موضوعی مراجعه کنید

دستکش دفاعی BodyGuard 9XI-HD01، از کتاب های مصور تا کلانتری لوس آنجلس

در جنگ با مجرمین خیابانی چه سلاحی بیشتر از همه به کار یک افسر پلیس می آید؟ نظرتان درباره یک ضربه مشت ۳۰۰ هزار ولتی چیست؟ بعد از عینک های ویژه شناسایی مجرم در برزیل ، حالا نوبت دپارتمان بازپرس های پلیس لوس آنجلس است که با دستکش گیج کننده، به بخشی از رویاهای روبوکاپ رنگ واقعیت ببخشند.

این دستکش ویژه، قابلیت اتصال انواع مختلفی از سلاح های غیر کشنده را دارد. بر روی آن یک چراغ قوه LED، یک نور لیزر راهنما، یک دوربین فیلمبرداری اچ دی 720p بیسیم با حافظه داخلی و یک بخش پلاستیکی فوق محکم دفاعی تعبیه شده است. این گجت با بیرون کشیدن یک پین (مانند نارنجک) فعال می شود و توسط یک پد در کف دست کنترل می شود. هنگامی استفاده هم یک قوس الکتریسیته ۳۰۰ هزار ولتی قابل مشاهده از میان دو میخ فلزی موجود روی مچ دستکش بیرون می جهد. دیوید براون مخترع این دستکش، امیدوار است در عمل همین قوس الکتریکی برای ترساندن و تشویق مجرمین به تسلیم شدن کافی باشد و بازرس های لوس آنجلس نیازی به استفاده از چنین شوکی نداشته باشند.

بخش پلاستیکی بالای دستکش هم چنان محکم و جادار است که بتوان ابزارهای لازم همچون جی پی اس، سنسورهای شیمیایی، دستگاه های شناسایی بیومتریک و هر ابزار مورد نیاز پلیس را درون آن جا داد

اولین سری دستکش های پلیس آهنی تا اواخر ۲۰۱۱ برای تست و رفع نقص قبل از تولید، تحویل پلیس لوس آنجلس خواهند شد. پس اگر قصد مسافرت به این شهر را دارید، بیشتر مواظب رفتارتان با بازرس های دستکش پوش خشمگین باشید!

‏ تا کنون ساعت های متنوع زیادی آمده اند که هرکدام به شیوه ای سعی در بیدار کردن ما میکنند، بسیاری از آنها را نیز در نارنجی به شما معرفی کردیم. در بین راه حل های مختلف برای بیدار کردن یک فرد از خواب، روش این ساعت به نظر از همه کاراتر می آید. ‏

‏

مطمئناً دوست ندارید به خاطر خوابالودگی ضرر مالی کنید، پس با این روش با اولین زنگ از خواب بر میخیزید؛ چرا که اگر تعلل کنید پول شما توسط این ساعت تکه تکه میشود. ‏

‏

این ساعت لحظاتی بعد از زنگ زدن شروع به خرد کردن پول شما می کند و اگر به موقع خودتان را به آن نرسانید حسابی پشیمان می شوید. ‏

‏

شما میتوانید به جای پول هر کاغذ مهم دیگری که دلتان خواست را در داخل این ساعت قرار دهید مثلاً بلیط مسافرت تفریحی تان را. ‏

‏

البته این یک طرح است و فعلا مدل آماده این ساعت را برای فروش پیدا نمی کنید. اما به نظرم ساختن مدل های مشابه این ساعت کار سختی نباشد. شما حاضراید با چنین چیزی بیدار شوید؟

قبلا شایعات فراوانی درباره نسل جدید پلی استیشن پرتابل شرکت سونی منتشر شده بود و تقریبا بسیاری از خصوصیات آن مشخص شده بود. در کنفرانس سونی در اولین روز E3 رسما اعلام شد که این PSP جدید قرار است با نام پلی استیشن ویتا یا PSV عرضه گردد. گفته می شود که نام ویتا به معنی زندگی یا چیزی نزدیک به این است.

از مشخصات سخت افزاری آن می توان به مواردی چون پردازنده چهار هسته ای ARM® Cortex™-A9 core، جی پی اس داخلی، شش سنسور کنترلی لمسی، دو اهرم کنترلی آنالوگ، دروبین جلو و عقب، صفحه نمایش لمسی OLED با رزولوشن بالا و تاچ پد پشت دستگاه اشاره کرد. علاوه بر این سونی نسخه جدید تعدادی از بازی های مشهورش را ویژه این دستگاه رونمایی خواهد کرد. طبق نظر برخی کارشناسان PSV از نظر امکانات تا حد زیادی پیشرفته تر از رقیب خود یعنی 3DS نینتندو محسوب می شود.

مدل وای فای ویتا قرار است با قیمت ۲۵۰ دلار و مدل 3G آن با قیمت ۳۰۰ دلار در تعطیلات پایان سال ۲۰۱۱ به بازار ارائه شود. اپراتور خدمات دهنده اختصاصی مدل 3G ویتا در آمریکا هم شرکت AT‪&‬T خواهد بود. یکی از امکانات ارتباط اجتماعی جدید این پی اس پی Near نام دارد که اجازه می دهد شما با دیگر کاربران ویتا که در نزدیکی شما قرار دارند بازی کنید و یا بازیهای مورد علاقه تان را به آنها پیشنهاد دهید.

تا یادمان هم نرفته، بگوییم که دستگاه پرتابل قبلی سونی که آن را با نام PSP می شناسیم، از ۱۲ دسامبر سال ۲۰۰۴ که عرضه گردیده، تا کنون بیش از ۷۰میلیون دستگاه فروش داشته است. البته هنوز تا عدد ۱۰۰ میلیون DS شرکت نینتندو از سال ۲۰۰۹ تا کنون، فاصله زیادی دارد.

سونی می گوید که عاشقان PS3 پاییز امسال با هزینه کمتر و قابلیت و کیفیت بسیار بهتری در دنیای بازی های سه بعدی غرق می شوند. زیرا این شرکت قصد دارد که تلویزیون سه بعدی ۲۴ اینچی خود را با قسمت ۴۹۹ دلار به بازار عرضه کند. این تلویزیون با برند Play Station، صفحه LCD، کابل HDMI و دو عینک سه بعدی ویژه عرضه خواهد شد.

تکنولوژی به کار رفته در تلویزیون، این قابلیت را دارد که با عینک های سه بعدی ویژه اش تصاویر کاملا متفاوتی را به دو بازیکن پلی استیشن ۳ نشان دهد. اگر هم قصد دارید چنین قابلیتی را بر روی تلویزیون سه بعدی فعلی تان داشته باشید، تنها کافی است با پرداخت ۶۹ دلار عینک های ویژه پلی استیشن را خریداری کنید. البته ممکن است همه تلویزیون های سه بعدی موجود در بازار این امکان را پشتیبانی نکنند.

قابلیت نمایش تصویر مجزا به شما و دوست تان اجازه می دهد که بر روی همین یک تلویزیون، هر دو تصویر کامل ۲۴ اینچ در اختیار داشته و بازی کنید، البته بدون اینکه قادر به دیدن صحنه بازی یکدیگر و تقلب از روی دست هم باشید. تلویزیون پلی استیشن که از نظر ظاهری بسیار شبیه PSP است، کیفیت نمایش 1080p خواهد داشت و دارای دو ورودی HDMI، اسپیکرهای استریو و ساب ووفر است. البته همراه آن نسخه ای از بازی Resistance 3 هم به شما هدیه خواهد شد.

درست است که در کنفرانس E3 امسال ابزار کنترل حرکتی کینکت به درون بسیاری از بازی ها و شرکت های بازی سازی رسوخ کرده است. اما این دلیل نمی شود که مایکروسافت از طرفداران دسته های بازی قابل لمس غفلت بورزد و آنها را فراموش کند. اگر شما هم یکی از طرفداران اینگونه ابزارها هستید، بهتر است تا اکتبر صبر کنید. زیرا Speed Wheel (فرمان سرعتی) بیسیم مایکروسافت با قیمت ۶۰ دلار در راه است تا هیجان بیشتری به بازی ها بیافزاید.

همانطور که در شکل می بینید این دسته جدید، سه چهارم یک فرمان کامل است. علاوه بر دکمه هایی که در بالای این فرمان برای کنترل بازی قرار گرفته است، دو دکمه شبیه ماشه در زیر آن برای گاز و ترمز تعبیه شده است. همچنین یک سیستم تولید لرزش هم در این دسته برای افزایش حس و حال بازی هنگام ترمز، دست انداز یا تصادف پیش بینی شده است.

شما کدام یک را ترجیح می دهید؟ ماشین بازی با کینکت و حرکات بدن؟ یا در دست گرفتن یک فرمان درست و حسابی پر از ضربه و لرزه و شوک؟

تمام ‏ شایعات قبلی ‏ در مورد دسته عجیب کنسول بازی جدید نیتندو درست بود. تصویر بالا دسته جدید ساخت این شرکت برای کنسول آینده اش است که دقایقی پیش در نمایشگاه E3 معرفی شد. این دسته بازی خودش دارای یک نمایشگر 6‪.‬2 اینچی است و دارای میکروفون، ژیروسکوپ و کنترل های جهت است. این طرح با تمام دسته های بازی که تا به حال دیده اید تفاوت دارد و نیتندو می گوید که تجربه ای فوق العاده و منحصر به فرد برای علاقمندان بازی های کامپیوتری به همراه می آورد. ‏
‏
در دسته جدید یک دوربین هم در جلوی دسته بازی قرار گرفته و نمایشگر هم از نوع لمسی است! با این وضعیت اگر کسی این دسته بازی را ببنید احتمالا در ابتدا فکر می کند با یک تلفن هوشمند یا یک تبلت طرف است تا یک دسته بازی برای کنسول.

‏

اچ پی با ساخت ‏ تبلت تاچ پد ‏ علاقمندان زیادی به سمت خودش جذب کرده است. سیستم عامل متفاوت و رابط کاربری تبلت اچ پی مدت ها است که تعدادی از کاربران را منتظر از راه رسیدن این تبلت قرار داده است. ‏
‏
اما انتظار در حال پایان است. شرکت اچ پی اعلام کرد که نخستین سری از تاچ پد ها از اول ماه آینده میلادی وارد بازار آمریکا می شود و مدتی بعد در چند کشور اروپایی نیز ارایه خواهد شد. تبلت اچ پی در پایان سال وارد کشورهای آسیایی نیز میشود. ‏
‏
قیمت ۴۹۹ دلار برای مدل ۱۶ گیگابایتی و ۵۹۹ دلار برای ۳۲ گیگابایتی خواهد بود. این شرکت اعلام کرده که مدلی مجهز به 3G یا احتمالا 4G نیز تا تابستان روانه بازار می کند. این هم یک گزینه جدید برای علاقمندان به تبلت ها. شما دوست دارید یک تبلت با ‏ سیستم عامل WebOS ‏ داشته باشید؟

باید پس از خواندن سئوال در عرض فقط 5 ثانیه به آن جواب درست را بدهید

(!!!آساني سوالات شما را گول نزند )

                             

1- بعضی از ماهها 30 روز دارند بعضی 31 روز چند ماه 29 روز دارد؟

2- اگر دکتر به شما 3 قرص بدهد و بگوید هر نیم ساعت 1 قرص بخور چقدر طول میکشد تا تمام قرصها خورده شود؟

3- من ساعت 8 شب به رختخواب رفتم و ساعتم را کوک کردم که 9 صبح زنگ بزند وقتی با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار شدم چند ساعت خوابیده بودم؟

4- عدد 30 را به نیم تقسیم کنید وعدد 10 را به حاصل آن اضافه کنید چه عددی به دست می آید؟

5- مزرعه داری 17 گوسفند زنده داشت تمام گوسفند هایش به جز 9 تا مردند چند گوسفند زنده برایش باقی مانده است؟

6- اگر تنها یک کبریت داشته باشید و وارد یک اتاق سرد و تاریک شوید که در آن یک بخاری نفتی یک چراغ نفتی و یک شمع باشد اول کدامیک را روشن میکنید؟

7- فردی خانه ای ساخته که هر چهار دیوار آن به سمت جنوب پنجره دارد خرسی بزرگ به این خانه نزدیک میشود این خرس چه رنگی است؟

8- اگر 2 سیب از 3 سیب بردارین چند سیب دارید؟

9- حضرت موسی از هر حیوان چند تا با خود به کشتی برد؟

10- فرض کنید اتوبوسی را با 43 مسافر از مشهد به سمت تهران برانید و در نیشابور 5 مسافر را پیاده کنید و 7 مسافر جدید را سوار کنید و در دامغان 8 مسافر پیاده و 4 نفر را سوار کنید و سرانجام بعد از 14 ساعت به تهران برسید حالا نام راننده اتوبوس چیست؟

جواب در ادامه مطلب

به ترکه ميگن سفر حج چطور بود ميگه خيابونا تميز ، برجاش بلند ، ماشينا آخرين مدل. البته يه جاي زيارتي هم داشت که شلوغ بود نرفتم.

ترکه با ذوق به دوستش ميگه : بالاخره بعد از 2 سال اين پازل رو حلش کردم! دوستش ميگه 2 سال زياد نيست؟ ترکه ميگه: نه بابا رو جعبش نوشته 7 تا 10 سال !

به غضنفر ميگن سفر حج چطور بود ؟ ميگه خيلي سنگ به سر و صورتم خورد ولي بالاخره بوسيدمش!

تركه ادعای پیغمبری میكنه . بهش میگن خوب كتابت كو ؟ میگه ، فعلا جزوه میگم بنویسید تا بعد ...!!!

يارو تلويزيون رو روشن ميكنه  كانال 1: قرآن.  كانال 2: قرآن.  كانال 3:قرآن.  كانال 4: قرآن.  كانال 5: قرآن. پا ميشه تلويزيون رو ميبوسه ميذاره رو طاقچه!

يه نفر دنبال جاي پارك مي گشت، هرچي بيشتر مي گرده كمتر پيدا مي كنه، بالاخره به خدا مي گه خدايا! اگر جاي پارك پيدا كردم قول مي دم نماز بخوانم، قول مي دم روزه بگيرم... همين طور داشت قول مي داد كه يك دفعه يك جاي پارك پيدا مي كنه، مي گه: خدا جان! خيلي ممنون! شما لازم نيست زحمت بكشي، من خودم پيدا كردم.

يه روز اصفهانيه تو مسابقات رالي شركت ميكنه وسط راه مسافر سوار مي كنه!!!

تركه با يك سرهنگه سوار هواپيما ميشن تركه رو به سرهنگه مي كنه ميگه ببخشيد شما گروهبانيد؟ سرهنگه ميگه نه تركه همين سوال رو چند بار مي پرسه. آخر سرهنگه خسته ميشه ميگه بله بابا من گروهبانم تركه ميگه پس چرا لباس سرهنگارو پوشيدي؟

تأثیر روان شناختی فشارهای روانی معاصر در زندگی افراد در جوامع سنتی، مورد توجه نظریه پردازان و روان شناسان قرار گرفته است. در برخی از این مطالعات، ارتباط بسیار بالایی بین فشارهای روانی و بیماری مشاهده شده و در برخی دیگر، این همبستگی ها در عین معنادار بودن، چندان قوی نبوده است.
به عبارت دیگر، افرادی هستند که با وجود قرار گرفتن در شرایط پر فشار، بیمار نمی شوند. حال سؤال اینجاست که آیا افرادی که در شرایط پراسترس، سالم می مانند، ساختار ژنتیکی و جسمانی قوی تری دارند؟ آیا از درآمد و تحصیلات بیش تری برخوردارند؟ آیا شخصیت متمایزی دارند و درک و تفسیر و مقابله آنان با فشارهای روانی، متفاوت است؟
برخی افراد، بهتر از دیگران می توانند با این عوامل محرک و تنش زا مقابله کنند در حالی که بسیاری دیگر، به طور کامل، مستعد آسیب پذیری هستند و دچار مشکلاتی مانند افسردگی، انزواطلبی و عدم توان مقابله با فشارهای روانی می شوند.
وجود استرس در محیط زندگی، امری اجتناب ناپذیر و حتی برای رشد روانی، ضروری است اما آن چه باعث بروز بیماری می شود، ناتوانی در مقابله با درجات غیرعادی و بسیار شدید استرس می باشد که به صورت واکنش های فیزیولوژیکی و روانی بروز می کند.
● نقش مغز در ایجاد استرس
در شرایط استرس، به مغز فرمان می رسد تا بدن را آماده مقابله با محیط استرس زا کند. فرمان از مغز، به غده فوق کلیه می رسد و هورمون کورتیزول (هورمونی که باعث سازش بدن در برابر فشار روانی می شود)، رها شده و وارد خون می گردد.
در برخی از مطالعات، ارتباط بسیار بالایی بین فشارهای روانی و بیماری مشاهده شده و در برخی دیگر، این همبستگی ها در عین معنادار بودن، چندان قوی نبوده است.
اگر فرد مدتی طولانی در محیط پر فشار و استرس زا قرار داشته باشد، چون به فرمان مغز، «کورتیزول» بیش تری وارد خون می شود، در نتیجه فشارخون بالا می رود. هم چنین برای انرژی بیشتر، «کورتیزول»، پروتئین و چربی را به قند تبدیل می کند، بنابراین قندخون نیز بالا می رود. زمانی که پروتئین بدن کم شود، قدرت دفاعی بدن در برابر میکروب ها، عفونت ها و ویروس ها کاهش یافته و فرد، آسیب پذیر می گردد بنابراین فرد بسیار سریع به بیماری های متعددی دچار می شود.
● شرایط استرس زا کدام اند؟
رویدادهای مهم زندگی مانند ازدواج، فوت یکی از اعضای خانواده، تغییر محل سکونت و... می تواند ایجاد فشار روانی و استرس نماید. اگر میزان این فشارها از حد توانایی فرد بالاتر رود، می تواند بهداشت روانی فرد را به مخاطره انداخته و حتی باعث بیماری های جسمانی شود.
قابل ذکر است که هر موقعیتی می تواند براساس ارزش یابی خود شخص، یک آزمایش سخت یا موقعیت طلایی باشد. "لازاروس " معتقد است: " استرس با محرک یکسان و به یک میزان، می تواند در اشخاص مختلف، ضایعات متفاوتی را ایجاد کند و مناطق آسیب پذیر را هدف قرار دهد ."
استرس یا فشار روانی، ممکن است از ناکامی های نرسیدن به هدف و تعارض ناشی شود و یا ممکن است مربوط به رویدادهای مختلف یا رفتار به شیوه های خاصی باشد که از داخل یا خارج، بر فرد تحمیل می شود. این فشارها، شخص را مجبور می کند تا به عملکرد خود سرعت بخشد یا رفتار جهت یافته خود را به سوی هدف معینی تغییر دهد. این موقعیت ها، تدابیر سازشی فرد را مختل کرده و موجب فشار روانی مزمن می شود.
استرس مداوم و شدید، اثرات مخربی بر سلول ها و ساختار مغز و عملکرد آن دارد و باعث بیماری های مرتبط با مغز، مانند افسردگی می شود. هم چنین استرس می تواند هورمون " سروتونین " که یکی از هورمون های شادی بخش است و در کارخانه ی مغز ساخته می شود را کاهش دهد و علتی برای افسردگی فراهم کند. بنابراین برای درمان، باید از داروهای مؤثر بر هورمون های شادی بخش مغز و روش هایی که موجب افزایش تولید سلول های جدید مغز می شود، استفاده کرد.
برخی افراد، بهتر از دیگران می توانند با عوامل محرک و تنش زا مقابله کنند در حالی که بسیاری دیگر، به طور کامل، مستعد آسیب پذیری هستند .
● استرس مفید
استرس همیشه منفی نیست و در موارد زیادی، خوشایند و مفید می باشد زیرا اثربخشی دستگاه قلبی عروقی را افزایش می دهد. استرس مفید، مانند دستگاه تهویه برقی است که در صورت لزوم، برای تولید گرما یا سرما استفاده می شود. بنابراین استرس، فقط پاسخ به عامل زیان بخش نیست بلکه پاسخی است در مقابل هرگونه درخواست بدن که در معرض آن قرارمی گیرد.
در معرض استرس های طولانی مدت و سخت قرار گرفتن، منجر به بی قراری، آشفتگی، رفتارهای اعتیاد آور، پر تحرکی، جلوگیری از رشد تیروئید، فشارخون بالا، چاقی و... می شود.
● راه کارهای تبدیل استرس به یک فرآیند مفید
۱) داشتن رژیم غذایی سالم؛ (کم چربی با پروتئین بالا و قند کم (
۲) داشتن فعالیت فیزیکی؛ زیرا هر چه فعالیت فیزیکی کم تر باشد، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی، بیش تر است.
۳) داشتن شخصیت خوش بین؛ زیرا اگر بدانیم زندگی و محیط اطراف مان، تحت کنترل خودمان است و می توانیم آن را به نفع خود تغییر دهیم، باعث می شود کارخانه داروسازی مغز، هورمون های شادی بخش مانند "آندورفین " را هر چه بیش تر ترشح کند.
۴) داشتن اعتماد به محیط اطراف و احساس امنیت؛ زیرا داشتن فرهنگ تهدیدکننده می تواند فرد را در معرض استرس و بیماری های جسمانی قرار دهد.
۵) استفاده از تکنیک های آرام بخش و ورزش های نرم؛ زیرا باعث می شود هورمون های شادی بخش بیش تری از دستگاه عصبی و غدد مربوطه، ترشح شود.
۶) شناسایی منبع استرس، نزدیک شدن به آن، تغییر دادن آن و برنامه ریزی مناسب
۷) ابداع یک راه کار مبارزه ای، برای نمونه کسب حمایت اجتماعی و عاطفی دیگران
۸) استفاده از کاهش دهنده های شیمیایی استرس مانند داروهای آرام بخش با تجویز پزشک
۹) روی آوردن به مذهب و آرامش درون

در دنیایی زندگی می‏کنیم که مملو از انسان‏های بد‏شانس، فقر، خشونت، استرس، رقابت و انواع گوناگونی از غصه و ناراحتی است. این مسائل محیط اطراف ما را در برگرفته‏اند. پس بدیهی است که بخشی از تفکر روزمره ما به این مسائل و مشکلات معطوف شود. اما عقیده پذیرفته شده بر این است که رهایی از این شرایط تنها در دست خود انسان‏هاست. در حقیقت این خود انسان‏ها هستند که هم می‏توانند خود را درگیر مشکلات غمبار زندگی کرده و در عین حال محیط شاد و با طراوتی برای خود ایجاد کنند.
تغییر نگرش
این نخستین گام و در عین حال مهمترین بخش از فرآیند شاد کردن محیط زندگی است. براساس این استراتژی فرد باید به این نتیجه برسد که از لحاظ روحی و روانی نیز باید خود را آماده پذیرفتن شرایط محیطی جدیدی کند. زمانی که شخص درگیر مسائل مختلف زندگی است و دوست دارد که پذیرای شادی و نشاط باشد، به نوعی درگیر «تغییر» خواهد شد پس آمادگی برای این تغییر شرایط بسیار مهم است. بنابراین پیش از به خواب رفتن، ذهن خود را برای فردایی تازه و گام برداشتن به سوی از بین بردن تک‏ تک موانع در این فرآیند آماده کنید. در این صورت فردا که از خواب برمی‏خیزید بسیار سبک‏تر و با روحیه‏تر خواهید بود.
مثبت اندیشی
یک لبخند بزرگ بزرگ...
یک لبخند بزرگ می‏تواند بهترین نشانه برای یک تفکر و روحیه شاد باشد. این کار نه تنها موجب می‏شود که احساس بهتری داشته باشید، بلکه آهنگ بهتر و شادی‏تر برای ادامه روز و انجام سایر فعالیت‏های روزمره ایجاد می‏کند. در حقیقت با همین تک لبخند بزرگ می‏توانید به زندگی خود آهنگ دلنشینی ببخشید. از آن گذشته با این کار توجه و علاقه شمار بیشتری از مردم را به سوی خود جلب می‏کنید، افرادی که خود عمدتاً درگیر مسائل زندگی هستند و به دنبال فرار از این شرایط سراغ افرادی نظیر شما را می‏گیرند.
مراقب تنبلی فکرتان باشید
این یک خواسته طبیعی برای هر انسانی است که می‏خواهد شادی را در زندگی تجربه کند. سعی کنید همیشه خود را تیررس دیدگان افراد زیادی ترسیم کنید که حالات و رفتار شما را به صورت لحظه به لحظه دنبال می‏کنند. همیشه از ذهنتان کار بکشید. حتی اگر فرد پیر و بازنشسته‏ای شده‏اید، خود را سرگرم کنید تا همواره بر شمار سلول‏های مغزی‏تان افزوده شود. شطرنج بازی کنید. از انجام بازی‏های ویدئویی لذت ببرید، جدول حل کنید و با فکر کردن و پیدا کردن پاسخی مناسب برای معماهای مختلف، شرایط را برای شاد شدن یا حفظ شادی در زندگی مهیا کنید.
پیش از به خواب رفتن، ذهن خود را برای فردایی تازه و گام برداشتن به سوی از بین بردن تک‏ تک موانع در این فرآیند آماده کنید. در این صورت فردا که از خواب برمی‏خیزید بسیار سبک‏تر و با روحیه‏تر خواهید بود.
نسبت به آنچه دارید شکر گذار باشید
همیشه به آینده و دستیابی به موقعیت‏های برتر در زندگی فکر کنید اما در عین حال از زمان حال و شرایط فعلی خود غافل نشوید. اینگونه با خود فکر کنید که در گذشته به داشتن شرایط فعلی خود غبطه می‏خورید و روزی دوست داشتید که به اینجا برسید. پس اکنون که این شرایط را به دست آورده‏اید، به نوعی در زندگی خود شاد هستید. پس نباید شکرگزاری را فراموش کنید. در این صورت است که از هم اکنون می‏توانید به فردایی بهتر و دستیابی به موقعیت‏های کاری و درآمدزایی مناسب‏تر فکر کنید.
... و امید به خوش شانس بودن را فراموش نکنید
حتی اگر در بدترین مخمصه‏ها نیز گیر کرده‏اید، اگر فردا باید بدهی سنگینی را پرداخت کنید اما پول کافی ندارید و اگر رویای بزرگی در ذهن دارید اما توانایی دستیابی به آن را ندارید، امیدتان را از دست ندهید. شانس برای آن دسته از افرادی بیشتر پیش می‏آید که امید خود را همواره حفظ می‏کنند.

هر انسانی شخصیت خاص خودش را دارد. در واقع, این شخصیت ماست که ما را بدین گونه که هستیم در آورده است. شخصیت ما تقریباً بر تمام جنبه‌های زندگی ما اثر گذارست, از انتخاب هایی که برای زندگیمان می کنیم تا چگونگی تعامل با افراد خانواده و انتخاب دوست و همسر.اما چه عواملی بر شخصیت ما تأثیرگذارند؟ آیا می‌توانیم شخصیت مان را تغییر دهیم یا آن که ویژگی‌های کلّی شخصیتی در طول زندگی ثابت باقی می‌مانند؟
در زیر، یافته‌های پژوهشگران را در قالب 10 واقعیت جالب درباره شخصیت می‌خوانید.
ترتیب تولد می‌تواند بر روی شخصیت اثرگذار باشد
شما احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند بچه اول معمولا ریاست‌طلب یا مسئولیت‌پذیر می‌شود در حالی که بچه آخر فاقد حس مسئولیت و دمدمی‌مزاج است. آیا این تصاویر کلیشه‌ای و قالبی درست هستند؟
ده‌ها سال است که کتاب‌های عامیانه روان‌شناسی به موضوع تاثیرات ترتیب تولد بر روی شخصیت فرد می‌پردازند امّا تا همین اواخر شواهد محکمی برای این گفته‌ها وجود نداشت. چند مطالعه تجربی که اخیرا صورت گرفته نشان داده‌اند که چیزهایی از قبیل ترتیب تولد و اندازه خانواده، در واقع می‌توانند بر روی شخصیت اثر گذار باشند. حتی در یک مطالعه نشان داده شده که ترتیب تولّد می‌تواند بر روی انتخاب دوست و شریک عاطفی نیز اثر بگذارد. کسانی که بچه اول خانواده هستند تمایل بیشتری برای ارتباط برقرار کردن با کسانی که آن‌ها نیز بچه اول هستند نشان داده‌اند و این وضعیت برای بچه‌های وسط و بچه‌های آخر نیز صادق بوده است.
شخصیت تقریبا در طول زندگی پایدار و ثابت است
براساس مطالعات طولانی و مفصّلی که بر روی شخصیت صورت گرفته است، اغلب بخش‌های اصلی و مرکزی شخصیت در طول زندگی پایدار و ثابت می‌ماند. سه جنبه‌ای که با افزایش سن ما تغییر می‌کنند عبارتند از سطح اضطراب، رفتار دوستانه و اشتیاق به کسب تجربه‌های جدید.
براساس یافته‌های پل کاستا جونیور، پژوهشگر حوزه شخصیت، شاهدی وجود ندارد که شخصیت کلی ما با افزایش سن تغییر می‌کند. به گفته وی «چیزی که در طول زندگی تغییر می‌کند نقش و اولویت‌های ماست. مردم ممکن است فکر کنند که شخصیت‌شان با افزایش سن تغییر یافته است امّا این عادت‌ها، توان جسمی، وضعیت سلامتی، مسئولیت‌ها و شرایط آن‌هاست که تغییر کرده نه شخصیت پایه آن‌ها.»
ویژگی‌های شخصیتی با برخی بیماری‌ها ارتباط دارند
در گذشته، تعدادی از ویژگی‌های مختلف شخصیتی در برخی بیماری‌های خاص، دخیل در نظر گرفته می‌شد. برای نمونه، کینه‌ورزی و پرخاشگری غالبا با بیماری قلبی مرتبط در نظر گرفته می‌شدند. اشکال کار در اینجا بود که با وجودی که برخی مطالعات چنین ارتباطی را نشان می‌داد امّا برخی مطالعات دیگر گاهی اوقات نشانگر چنین ارتباطی نبود.
اخیراً پژوهشگران از یک روش آماری به نام فراتحلیل (meta-analysis) برای ارزیابی مجدّد پژوهش‌های قبلی در مورد ارتباط بین شخصیت و بیماری استفاده کرده‌اند. براین اساس، ارتباط بین ویژگی‌های شخصیت روان رنجور (نوروتیک) با پنج بیماری سردرد، آسم، التهاب مفاصل (آرتریت)، زخم دستگاه گوارش و بیماری قلبی کشف شد. این ارتباط پیش از این مشخص نشده بود.
براساس یک مطالعه دیگر، کمرویی ممکن است با طول عمر کوتاه‌تر ارتباط داشته باشد.
حیوانات دارای شخصیت‌های متفاوتی هستند
آیا هرگز به این فکر کرده‌اید که حیوان مورد علاقه شما دارای شخصیتی است که آن را به کلی یگانه و منحصر به فرد می‌سازد؟ پژوهشگرانی که بر روی حیوانات پژوهش می‌کنند دریافته‌اند که تمام حیوانات (از عنکبوت گرفته تا پرندگان تا فیل‌ها) دارای شخصیت خاص خود، به همراه ترجیحات، رفتارها و خصلت‌هایی هستند که در طول زندگیشان پایدار باقی می‌ماند.
با وجودی که انتقادات چندی بر این گونه پژوهش‌ها وجود دارد و آن‌ها را نوعی انسان‌انگاری یا نسبت دادن ویژگی‌های انسان به حیوانات می‌دانند امّا پژوهشگران شخصیت حیوانات توانسته‌اند الگوهای رفتاری سازگار و یکنواختی را شناسایی کنند که به طور تجربی قابل اندازه‌گیری و آزمایش می‌باشند.
پژوهش‌های جدید می‌گوید که پنج ویژگی اصلی و پایه‌ای شخصیتی وجود دارد
در گذشته، پژوهشگران بر سر این که چند ویژگی اصلی شخصیتی وجود دارد اختلاف نظر داشتند. پژوهشگران اولیه نظیر آلپورت 4000 ویژگی شخصیتی متفاوت را پیشنهاد می‌کردند، در حالی که پژوهشگران دیگری نظیر ریموند کاتل معتقد بودند که این تعداد برابر 16 است. امروزه، بسیاری از پژوهشگران شخصیت از «نظریه پنج عاملی شخصیت» پشتیبانی می‌کنند.
این نظریه، پنج بعد شخصیتی مختلف که تشکیل دهنده شخصیت انسان هستند را چنین توصیف می‌کنند:
1- برون‌گرایی
2- خوشایندی (مقبولیت)
3- وظیفه‌شناسی (وجدان)
4- تهییج‌پذیری
5- آزاد اندیشی
شخصیت بر اولویت‌های شخصی تأثیرگذار است
ممکن است از شنیدن این که شخصیت شما می‌تواند تأثیر کاملی بر اولویت‌های شخصی شما داشته باشد، زیاد تعجب نکنید امّا حتماً از فهمیدن این که میزان این تأثیر چقدر گسترده است، شگفت‌زده خواهید شد. شخصیت منحصر به فرد و یگانه شما، از انتخاب دوست گرفته تا علاقه‌مندی به یک نوع موسیقی خاص،تقریبا  بر هر انتخابی که در زندگی روزمره‌تان می‌کنید تأثیرگذار است.
برای مثال، با وجودی که شما ممکن است به خود ببالید که قبل از پشتیبانی از هر نامزدی در انتخابات، تمام جنبه‌های مختلف را به دقت در نظر می‌گیرید، امّا پژوهش‌ها نشان می‌دهد که شخصیت شما نقش مهمی در اولویت‌های سیاسی دارد. براساس مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران دانشگاه تورنتو صورت گرفته است، افرادی که خود را محافظه‌کار می‌دانند از نظر یکی از ویژگی‌های شخصیتی به نام «نظم و ترتیب» از دیگران بالاترند، در حالی که کسانی که خود را لیبرال می‌دانند از نظر احساس یگانگی و همدلی بالاتر از دیگران قرار دارند.
پژوهشگران معتقدند که این نیازهای شخصیتی نهفته برای حفظ نظم و ترتیب یا بیان همدلی، می‌تواند تأثیری قوی بر اولویت‌های سیاسی فرد داشته باشد.
مردم می‌توانند براساس شرح حال (پروفایل) شما در فیس‌بوک، شخصیت‌تان را به طور دقیق مورد قضاوت قرار دهند
هنگامی که به هویت برخط (آن‌لاین) افراد فکر می‌کنید، ممکن است تصور کنید که اغلب مردم سعی می‌کنند که گونه ایده‌آلی از خودِ واقعی‌شان را نشان دهند. واقعیت این است که در دنیای برخط، افراد اطلاعاتی که می‌خواهند منتشر سازند را با دقت و وسواس بیشتری از حالت عادی انتخاب و گزینش می‌کنند. مثلاً شما بهترین و جذاب‌ترین عکس خودتان را برای ارسال انتخاب می‌کنید و یا می‌توانید هرگونه اظهارنظری را قبل از اعلام، ویرایش کنید و مورد تجدید نظر قرار دهید. با کمال تعجّب، یک مطالعه نشان می‌دهد که شرح‌حال‌های فیس‌بوک ابزار خیلی خوبی برای انتقال دادن شخصیت «واقعی» شما هستند.
در این مطالعه، پژوهشگران پرونده 236 دانشجوی آمریکایی را مورد بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان همچنین پرسشنامه‌ای را که برای ارزیابی ویژگی‌های شخصیتی شامل برون‌گرایی، خوشایندی، وظیفه‌شناسی، تهییج‌پذیری و آزاداندیشی طراحی شده بود تکمیل کردند. سپس پژوهشگران، شخصیت شرکت‌کنندگان را براساس شرح‌حال برخط‌شان مورد ارزیابی قرار دادند و نتایج آن را با نتایجی که از پرسشنامه‌ها به دست آمده بود مقایسه کردند. پژوهشگران دریافتند که شخصیت افراد براساس شرح‌حال فیس‌بوک‌شان به طور دقیق قابل شناسایی بوده است.
عوامل متعددی می‌توانند در اختلالات شخصیت نقش داشته باشند
تخمین زده می‌شود که 10 تا 15 درصد افراد بالغ در آمریکا، نشانه‌هایی از حداقل یکی از اختلالات شخصیت را تجربه کرده باشند. پژوهشگران تعدادی از عواملی را که می‌توانند در بروز اختلالات مختلف شخصیت، نظیر اختلال روان‌رنجوری وسواسی و اختلال شخصیت مرزی نقش داشته باشند، شناسایی کرده‌اند.
این عوامل عبارتند از:
• عوامل ژنتیکی
• رابطه با همتایان
• حساسیت بال
ا • خشونت کلامی
• آسیب‌های دوران کودکی
ویژگی‌های اصلی شخصیت نادرند
گوردون آلپورت، روان‌شناس، «ویژگی‌های اصلی شخصیت» را ویژگی‌هایی توصیف کرده است که بر زندگی فرد سلطه دارند به حدّی که آن فرد غالباً با آن ویژگی شناخته می‌شود. البته این ویژگی‌ها نادرند. در بسیاری موارد، افراد آنقدر به خاطر آن ویژگی معروف می‌شوند که اسم واقعیشان مترادف آن نوع شخصیت می‌شود. برای نمونه، منشاء این اصطلاحات را در نظر بگیرید: فرویدی، ماکیاولی، دون‌ژوان و ....
امّا در مورد اغلب قریب به اتفاق مردم، شخصیت تشکیل شده است از ترکیبی از ویژگی‌های اصلی و ویژگی‌های ثانویه. ویژگی‌های اصلی آن‌هایی هستند که پایه‌های اصلی شخصیت را می‌سازند، در حالی که ویژگی‌های ثانویه به اولویت‌ها، نگرش‌ها و رفتارهای وضعیتی ارتباط دارند.
حیوان خانگی شما می‌تواند اطلاعاتی از شخصیت شما را آشکار سازد
آیا خودتان را بیشتر طرفدار سگ می‌دانید یا گربه؟ براساس یک مطالعه، پاسخ شما به این پرسش می‌تواند اطلاعات مهمی درباره شخصیت شما را آشکار سازد.
در مطالعه‌ای که بر روی 4500 نفر صورت گرفته است، پژوهشگران از شرکت‌کنندگان پرسیده‌اند که خود را بیشتر دوستدار سگ می‌دانند یا گربه. این افراد همچنین پرسشنامه‌ای را تکمیل کرده‌اند که به منظور ارزیابی و اندازه‌گیری ویژگی‌های اصلی شخصیت نظیر برون‌گرایی، خوشایندی، وظیفه‌شناسی، تهییج‌پذیری و آزاد اندیشی طراحی شده بود.
پژوهشگران دریافتند که کسانی که خود را دوستدار سگ معرفی کرده‌اند، بیشتر برون‌گرا و علاقه‌مند به خوشحال کردن دیگران هستند، در حالی که کسانی که خود را دوستدار گربه توصیف کرده‌اند، بیشتر درون‌گرا و محتاط می‌باشند.
به گفته سام گوسلینگ، روان‌شناس دانشگاه تگزاس، این نتایج می‌تواند تأثیر مهمی در حوزه «حیوان درمانی» داشته باشد. درمانگر پس از مشخص ساختن ویژگی‌های شخصیتی بیمار می‌تواند نگهداری حیواناتی که بیشتر با شخصیت او تطبیق دارند را توصیه نماید.

مردی شاد در حال خوردن سالاد
خیلی از مراجعه کنندگان به کلینیک های تغذیه به دنبال راه حلی برای بهبود افسردگی خود می باشند. واقعیت آن است که اگرچه مواد غذایی می توانند تاثیر مستقیم در حالات و رفتارهای شما داشته باشند، ولی فقط مواد غذایی خاصی نیستند که احساسات شما را بهبود می بخشند، بلکه ترکیب مواد غذایی با هم و نیز عادات غذایی سالم در بهبود حالات روحی شما موثر خواهد بود.
 
در ادامه به 5 گروه غذایی که باعث بهبود احساسات شما می شوند، اشاره شده است:
 
1- غذاهای غنی از ویتامین B12 و اسید فولیک
ویتامین B12 و فولات به پیشگیری از اختلالات سیستم اعصاب مرکزی، اختلالات روانی و جنون کمک می کنند.
مطالعه ای که اخیرا بر روی مردان ژاپنی انجام گرفته نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از فولات با شیوع کمتر افسردگی ارتباط دارد. اسید فولیک اغلب در حبوبات و سبزیجات یافت می شود. ویتامین B12 اغلب در گوشت ها، ماهی و محصولات لبنی وجود دارد.
منابع غذایی اسید فولیک
از غذاهای غنی از ویتامین B12 و اسید فولیک می توان به موارد زیر اشاره کرد:
* سالاد مرغ که از سینه مرغ بدون پوست و کاهو تهیه شده است.
* ماهی سالمون (آزاد دریایی) کبابی به همراه کلم بروکلی
* خوراک حاوی لوبیا و گوشت( گوشت قرمز کم چرب، گوشت مرغ)
* سالاد اسفناج با ماهی به ویژه سالمون
* استفاده از سفیده تخم مرغ یا اسفناج تفت داده شده و پنیر کم چرب به جای زرده تخم مرغ و یا به عنوان چاشنی در تهیه املت
میوه و سبزی
 
 2- میوه ها و سبزیجات
میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی مهم و آنتی اکسیدان ها هستند، لذا در بهبود سلامت و بالا بردن کیفیت زندگی شما سهم بسزایی دارند.
در یک بررسی، مشاهده شد که افزایش دو واحد میوه و سبزی در روز، احتمال سلامت عملکردهای اعضاء بدن را 11 درصد افزایش می دهد و افرادی که مقادیر بیشتری از میوه جات و سبزیجات را مصرف می نمایند، سلامت جسمی بهتری دارند.
علاوه بر این میوه جات و سبزیجات به دلیل داشتن فیبرهای غذایی و قندهای پیچیده و عدم نوسانات ناگهانی قند خون، در ایجاد حس مطلوب روانی موثرند.
 
3- غذاهای غنی از سلنیوم
سلنیوم یک ماده معدنی است که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن فعالیت می کند. اما مواد آنتی اکسیدانی چه نقشی را در ایجاد احساس بهتر و کاهش احساس نامطلوب بر عهده دارند؟
مطالعات اخیر پیشنهاد می کنند که در افراد مسن، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در مغز باعث افسردگی خفیف تا متوسط می گردد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که جلوی عمل رادیکال های آزاد را می گیرند.
در یک برسی جدید، میزان افسردگی را در افراد مسنی که از مکمل سلنیوم ( 200 میکرو گرم در روز) و دارونما (مکمل بدون سلنیوم) استفاده کرده بودند، ارزیابی نمودند.
آجیل منبع سلنیوم
نتایج این بررسی نشان داد، افرادی که مکمل سلنیوم دریافت کرده بودند دارای سلنیوم بیشتری در جریان خون شان بودند و نشانه های افسردگی در آنها به طور واضحی کاهش پیدا کرد.
لذا سعی نمایید حداقل مقادیر مجاز توصیه شده برای سلنیوم را(55 میکروگرم در روز برای مردان و زنان) روزانه دریافت نمایید.
غلات سبوس دار، منبع عالی ای از سلنیوم هستند و با مصرف غلاتی مانند: جو، نان سبوس دار و برنج قهوه ای، می توانید به راحتی 70 میکروگرم سلنیوم را در روز دریافت نمایید. سایر مواد غذایی غنی از سلنیوم عبارتند از: لوبیا و حبوبات، گوشت های عاری از چربی (مثلا گوشت قرمز بدو چربی و یا مرغ بدون پوست)، شیر و لبنیات کم چرب، آجیل و دانه های خوراکی، غذاهای دریایی و ماهی.
ماهی آزاد
4- ماهی
چندین مطالعه جدید نشان می دهد که اگر زنان و مردان، مقادیر فراوانی ماهی به خصوص ماهی های چرب مثل ماهی آزاد دریا که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، را مصرف نمایند، کمتر در معرض افسردگی قرار دارند.
به نظر می رسد که امگا 3 موجود در ماهی، اثرات مثبتی را در بهبود برخی از نوسانات روحی مثل افسردگی پس از زایمان و ... بر عهده دارد. البته لازم به ذکر است که مواد غذایی حاوی امگا 3 ، به صورت فوری و آنی تاثیر نخواهند کرد.
5- ویتامین D
آیا می دانید که قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید، حال شما را بهترمی کند؟ تابش نور خورشید، به ساخت و تنظیم ویتامین D در بدن تان کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داده اند که تابش کم و ناکافی نور آفتاب به پوست، با افزایش بروز بیماری های روانی چهارگانه شامل سندرم پیش از قاعدگی(PMS)، اختلالات رفتاری فصلی، اختلالات روانی نامشخص و اختلال عمده افسردگی همراه می باشد.
ویتامین d
پژوهشگران چنین پیشنهاد می کنند که افراد با دریافت حداقل 1000 تا 1200 واحد ویتامین D در روز بهتر می توانند وضعیت روحی- روانی خود را کنترل کنند که البته این مقدار به میزان مشخصی بیشتر از مقادیر پیشنهاد شده (یعنی IU 200 برای بزرگسالان زیر 50 سال ، 400  IU برای بزرگسالان سنین 51 تا 70 سال و IU 600 برای افراد بالای 70 سال )می باشد.
غذاهای کمی هستند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، با این حال، ما می توانیم ویتامین D را از منابع مختلفی مثل قرار گرفتن های کوتاه مدت در معرض تابش نور آفتاب، مکمل های ویتامین D و غذاها تامین کنیم.
منابع غذایی ویتامین D عبارتند از ماهی های چرب، جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ.
ولی منابع عمده ویتامین D در رژیم غذایی، غذاهای غنی شده می باشند، مانند: غلات صبحانه، نان ها، آبمیوه و شیر های غنی شده.

مردی شاد در حال خوردن سالاد
خیلی از مراجعه کنندگان به کلینیک های تغذیه به دنبال راه حلی برای بهبود افسردگی خود می باشند. واقعیت آن است که اگرچه مواد غذایی می توانند تاثیر مستقیم در حالات و رفتارهای شما داشته باشند، ولی فقط مواد غذایی خاصی نیستند که احساسات شما را بهبود می بخشند، بلکه ترکیب مواد غذایی با هم و نیز عادات غذایی سالم در بهبود حالات روحی شما موثر خواهد بود.
 
در ادامه به 5 گروه غذایی که باعث بهبود احساسات شما می شوند، اشاره شده است:
 
1- غذاهای غنی از ویتامین B12 و اسید فولیک
ویتامین B12 و فولات به پیشگیری از اختلالات سیستم اعصاب مرکزی، اختلالات روانی و جنون کمک می کنند.
مطالعه ای که اخیرا بر روی مردان ژاپنی انجام گرفته نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از فولات با شیوع کمتر افسردگی ارتباط دارد. اسید فولیک اغلب در حبوبات و سبزیجات یافت می شود. ویتامین B12 اغلب در گوشت ها، ماهی و محصولات لبنی وجود دارد.
منابع غذایی اسید فولیک
از غذاهای غنی از ویتامین B12 و اسید فولیک می توان به موارد زیر اشاره کرد:
* سالاد مرغ که از سینه مرغ بدون پوست و کاهو تهیه شده است.
* ماهی سالمون (آزاد دریایی) کبابی به همراه کلم بروکلی
* خوراک حاوی لوبیا و گوشت( گوشت قرمز کم چرب، گوشت مرغ)
* سالاد اسفناج با ماهی به ویژه سالمون
* استفاده از سفیده تخم مرغ یا اسفناج تفت داده شده و پنیر کم چرب به جای زرده تخم مرغ و یا به عنوان چاشنی در تهیه املت
میوه و سبزی
 
 2- میوه ها و سبزیجات
میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی مهم و آنتی اکسیدان ها هستند، لذا در بهبود سلامت و بالا بردن کیفیت زندگی شما سهم بسزایی دارند.
در یک بررسی، مشاهده شد که افزایش دو واحد میوه و سبزی در روز، احتمال سلامت عملکردهای اعضاء بدن را 11 درصد افزایش می دهد و افرادی که مقادیر بیشتری از میوه جات و سبزیجات را مصرف می نمایند، سلامت جسمی بهتری دارند.
علاوه بر این میوه جات و سبزیجات به دلیل داشتن فیبرهای غذایی و قندهای پیچیده و عدم نوسانات ناگهانی قند خون، در ایجاد حس مطلوب روانی موثرند.
 
3- غذاهای غنی از سلنیوم
سلنیوم یک ماده معدنی است که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن فعالیت می کند. اما مواد آنتی اکسیدانی چه نقشی را در ایجاد احساس بهتر و کاهش احساس نامطلوب بر عهده دارند؟
مطالعات اخیر پیشنهاد می کنند که در افراد مسن، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در مغز باعث افسردگی خفیف تا متوسط می گردد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که جلوی عمل رادیکال های آزاد را می گیرند.
در یک برسی جدید، میزان افسردگی را در افراد مسنی که از مکمل سلنیوم ( 200 میکرو گرم در روز) و دارونما (مکمل بدون سلنیوم) استفاده کرده بودند، ارزیابی نمودند.
آجیل منبع سلنیوم
نتایج این بررسی نشان داد، افرادی که مکمل سلنیوم دریافت کرده بودند دارای سلنیوم بیشتری در جریان خون شان بودند و نشانه های افسردگی در آنها به طور واضحی کاهش پیدا کرد.
لذا سعی نمایید حداقل مقادیر مجاز توصیه شده برای سلنیوم را(55 میکروگرم در روز برای مردان و زنان) روزانه دریافت نمایید.
غلات سبوس دار، منبع عالی ای از سلنیوم هستند و با مصرف غلاتی مانند: جو، نان سبوس دار و برنج قهوه ای، می توانید به راحتی 70 میکروگرم سلنیوم را در روز دریافت نمایید. سایر مواد غذایی غنی از سلنیوم عبارتند از: لوبیا و حبوبات، گوشت های عاری از چربی (مثلا گوشت قرمز بدو چربی و یا مرغ بدون پوست)، شیر و لبنیات کم چرب، آجیل و دانه های خوراکی، غذاهای دریایی و ماهی.
ماهی آزاد
4- ماهی
چندین مطالعه جدید نشان می دهد که اگر زنان و مردان، مقادیر فراوانی ماهی به خصوص ماهی های چرب مثل ماهی آزاد دریا که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، را مصرف نمایند، کمتر در معرض افسردگی قرار دارند.
به نظر می رسد که امگا 3 موجود در ماهی، اثرات مثبتی را در بهبود برخی از نوسانات روحی مثل افسردگی پس از زایمان و ... بر عهده دارد. البته لازم به ذکر است که مواد غذایی حاوی امگا 3 ، به صورت فوری و آنی تاثیر نخواهند کرد.
5- ویتامین D
آیا می دانید که قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید، حال شما را بهترمی کند؟ تابش نور خورشید، به ساخت و تنظیم ویتامین D در بدن تان کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داده اند که تابش کم و ناکافی نور آفتاب به پوست، با افزایش بروز بیماری های روانی چهارگانه شامل سندرم پیش از قاعدگی(PMS)، اختلالات رفتاری فصلی، اختلالات روانی نامشخص و اختلال عمده افسردگی همراه می باشد.
ویتامین d
پژوهشگران چنین پیشنهاد می کنند که افراد با دریافت حداقل 1000 تا 1200 واحد ویتامین D در روز بهتر می توانند وضعیت روحی- روانی خود را کنترل کنند که البته این مقدار به میزان مشخصی بیشتر از مقادیر پیشنهاد شده (یعنی IU 200 برای بزرگسالان زیر 50 سال ، 400  IU برای بزرگسالان سنین 51 تا 70 سال و IU 600 برای افراد بالای 70 سال )می باشد.
غذاهای کمی هستند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، با این حال، ما می توانیم ویتامین D را از منابع مختلفی مثل قرار گرفتن های کوتاه مدت در معرض تابش نور آفتاب، مکمل های ویتامین D و غذاها تامین کنیم.
منابع غذایی ویتامین D عبارتند از ماهی های چرب، جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ.
ولی منابع عمده ویتامین D در رژیم غذایی، غذاهای غنی شده می باشند، مانند: غلات صبحانه، نان ها، آبمیوه و شیر های غنی شده.

•کاهش میزان تماشای تلویزیون - میزان تماشای تلویزیون را به حداقل کاهش دهید . تماشای تلویزیون برای بعضی از افراد یک سرگرمی بزرگ محسوب می‌شود و برای آنها به نوعی اعتیاد تبدیل شده است. ولی مشکل بزرگ این است که تماشای تلویزیون امکان استفاده از توانایی‌های ذهنی را در اختیار فرد قرار نمی دهد و به قولی ذهن را به تکاپو نمی‌کشاند.
•این حال درست مانند زمانی است که فرد انرژی کافی برای فعالیت های ورزشی را داشته باشد ولی ماهیچه‌های او ضعیف باشد و او را در انجام فعالیت ها با وجود داشتن انرژی کافی یاری نکنند.
تا به حال دقت کرده اید که پس از تماشای طولانی مدت تلویزیون احساس می کنید بدنتان خشک شده و چشمانتان می سوزد؟ اکنون تصور کنید که برای ذهنتان چه اتفاقی می افتد! محققان توصیه می کنند که در اوقات فراغت مطالعه کتاب، گفتگو با دوستان، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه و گردش به مراتب بهتر از تماشای تلویزیون است.
• ورزش به طور منظم - محققان تا امروز فکر می‌کردند که بیشترین عامل در تقویت توانایی ذهنی مطالعه و یادگیری علوم جدید است ولی تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که پس از انجام فعالیت منظم ورزشی یک موج انرژی در بدن تولید می‌شود که مهمترین عامل در افزایش تمرکز است.
•مطالعه کتابهای چالش انگیز– اکثر افراد به مطالعه کتاب‌های رمان علاقه مندند ولی محققان نشان داده اند که مطالعه کتاب‌هایی که ذهن افراد را درگیر کند و پس از آن سوال‌های زیادی برای افراد ایجاد شود به تقویت سلولهای خاکستری کمک می‌کند.
•خواب کافی – هیچ چیز نمی‌تواند به اندازه کمبود خواب میزان حافظه را کاهش دهد. بهترین روش برای دستیابی به خواب کافی زود خوابیدن در شب و زود برخاستن در صبح است.
• دادن فرصت برای واکنش به مسایل – ممکن است پس از شنیدن یک اتفاق هیجان زده شوید، این هیجانات می تواند در قالب شادی، خشم، ناراحتی، ترس یا اضطراب باشد. بنابراین لازم است که پس از برخورد با یک مساله به عنوان اولین قدم به خود یک فرصت کوتاه دهید تا تمام جوانب موضوع را بررسی کنید.
شاید اگر با آرامش موضوعی را تحلیل کنید ببینید آنقدر که فکر می کردید گیج کننده نبوده و ارزش خراب کردن اوقات شما را نداشته است.
•معاشرت با افرادی با تفکرات متفاوت – این کار به شما امکان می‌دهد که تمام جنبه‌های ذهنتان فعال شود. یعنی لازم نیست که تمام دوستانتان از قشر خاصی از اجتماع باشند. شما می‌توانید با یک پزشک، مهندس ، نقاش و نویسنده رمان معاشرت کنید.
•مسافرت به نقاط مختلف دنیا – اگر این امکان برایتان وجود دارد به نقاط مختلف دنیا سفر کنید و با فرهنگ‌های متفاوت آشنا شوید. این فرآیند باعث می شود افق وسیعی از ذهنتان فعال شود که قبلاً از آن بی اطلاع بوده‌اید.
•در ساعاتی از روز تلفن همراه خود را خاموش کنید و به ایمیل های کاری خود پاسخ ندهید – اگر در ساعاتی از روز زمانی را کاملاً به خود اختصاص دهید و با خود به دور از تمام مشکلات خلوت کنید می بینید که میزان حافظه و یادگری شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
•نه گفتن را تمرین کنید – گاهی اوقات به مسایل پیش رو نه بگویید. مطمئن باشید که همیشه زمان و فرصت کافی برای پیشرفت وجود دارد. عجله در انجام کارهای مفید همیشه هم مفید به فایده نیست چراکه استرس پاک‌کن حافظه است و اضطراب دایم برای کارهای مفید و موفقیت آمیز همیشه هم سودمند نیست.
• رعایت تعادل - در همه موارد تعادل را رعایت کنید – نیازی نیست در انجام عوامل مذکور زیاده‌روی کنید. به خاطر داشته باشید که رعایت اعتدال همواره مناسب‌ترین روش است.

به گفته متخصصان طب سنتي عمده علت سردردهاي تابستاني، زيادي ترشح صفراست كه با خوردن تمر هندي و آب انار و شاه‌توت رفع مي‌شود.

براي مصرف شاه‌توت بايد اين ميوه را در ظرفي ريخته و مقداري شكر به آن اضافه كنيد، در آن را بگذاريد و تا صبح در يخچال نگهداري كنيد.

پس از اين كار مشاهده مي‌كنيد كه شاه‌توت‌ها مقداري آب انداخته است و شما بايد آب آن را ناشتا ميل كنيد.

به خاطر داشته باشيد كه آب اين ميوه كبد را پاكسازي مي‌كند و حرارت خون را نيز پايين مي‌آورد.

همچنين مصرف رب انار و زرشك و همچنين آب زرشك در طول روز نيز به رفع سردرد صفرايي كمك مي‌كند.براي مصرف رب انار يك قاشق رب را با يك قاشق چاي‌خوري شكر و مقداري آب خنك مخلوط و ميل كنيد.توجه داشته باشيد كه شربت رب انار بهترين دارو براي صفراست.

بر اساس اين گزارش، در تابستان كه گرماي كبد بالا مي‌رود، سردردهايي از اين قبيل زياد مي‌شود. علت آن‌هم اين است كه بر اثر گرماي كبد، صفراي اضافي در معده ترشح مي‌شود و بخارات آن ايجاد سر درد مي‌كند، بنابراين براي رفع آن بهتر است خوردني‌هاي خنك مصرف شود.

يك نشانه سر دردهاي صفراوي اين است كه از بعد از ظهر شروع و خورشيد هرچه به وسط آسمان نزديك‌ مي‌شود سردردهاي فرد صفراوي هم افزايش مي‌يابد.